Hej, det är jag som är Annica BL

Jag har erfarenheter från psykoteratpeutiskt behandling samt arbete inom skola, vård och socialtjänst vilket ger mig en helhetsbild. 

Som terapeut är jag aktiv och inkännande. Jag lutar mig på vetenskap och är flexibel i mitt arbetssätt. Jag tänker att vi först behöver förstå varför vi mår som vi gör, vad som beror på vad, för att sedan gå vidare och skapa en förändring.

Jag valde att bli terapeut då jag alltid drivits av en önskan om att alla ska må bra. Jag är övertygad om att alla människor gör så gott de kan för att hantera livets svängningar. Ibland behöver man hjälp för att få nya perspektiv på saker och ting. Jag är expert på teorin, du är expert på dig själv. Tillsammans hjälps vi åt för att finna rätt vägar.
- Ingen ska behöva må dåligt -

Likväl som det enskilda mötet brinner jag för företagsutveckling och arbete med arbetsgrupper. Gruppdynamik och kulturer är en avgörande del för en fungerande verksamhet. 

Jag är influerad av KBT, ACT och Motiverande samtal. Jag har jobbat med psykisk (o)hälsa i över 10år på en vårdcentral, som skolkurator samt inom socialtjänsten som samtalsbehandlare. Jag har även jobbat som enhetschef inom socialförvaltningen. 

Välkommen

Särskild erfarenhet

Kognitiv beteendeterapi genomsyrar allt mitt arbete. Såväl ångestdiagnoser såsom social fobi, panikångest, GAD, OCD och PTSD som konflikthantering och handledning med arbetsgrupper.

Utbildningar och referenser

• Grundutbildning psykoterapi steg 1 inr KBT
• Beteendenvetanskapliga programmet inr psykologi
• ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
• Mindfulness
• Barnets behov i centrum (BBiC)
• Lågaffektivt bemötande
• Salutogent förhållningssätt 
• Trauma (TMO)

Privat så bor jag på Sveriges mest fantastiska ö, Gotland, och njuter av natur, familjen och våra djur hemma på gården.

Jag försöker att leva som jag lär.