Kognitiv beteendeterapi
Gotland & online
Lev när du lever
Leva livet, inte bara överleva
Jag hjälper dig med:
Ångest och oro
Panikångest, fobier, PTSD, OCD, GAD m.m.
Stress och utmattning
Lär dig hantera stressen innan den tar över.
Depression och nedstämdhet
Stöd för att hitta tillbaka till glädjen i livet.
Tonåringar och ungdomar
Stress, oro eller andra utmaningar.
Parterapi
Förbättra kommunikationen och lös upp konflikter
ADHD (ej utredning)
Verktyg för att hantera vardagen och skapa struktur.
"När stressen aldrig släpper taget, och ångesten tar över"
"Ständig oro, hjärtat som slår hårt, sömnlösa nätter. Du kanske känner att ingen förstår vad du går igenom. Men här finns plats för dig och dina upplevelser. Vi utforskar vad som ligger bakom och hittar sätt att återta kontrollen över ditt liv."
Du behöver inte gå igenom detta ensam, jag hjälper dig //Annica BL
1.
Kontakt
Välj det som passar dig
- Fyll i kontakt formuläret
- Ring eller skicka ett sms
- Skicka ett mail
(ps, tänk på att mail och sms ej är helt säkra för känslig information)
2.
Boka tid
Jag återkommer till dig snarast möjligt så bokar vi in en tid som passar
3.
Samtal
Vi ses på utsatt tid, online eller på plats beroende på vad vi har bokat. Skulle det vara något tekniskt strul så kontaktar jag dig, du behöver inte vara orolig.
